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Vorspeisen, Suppen Tomatencreme-Suppe mit Basilikum
Zutaten Zutaten * 1 Scheibe Toast * 50 g Butter * 50 g Gehackte Schalotten * 1 p. Port. Zerdrückte Knoblauchzehe * 3/4 l Rindfleischbrühe * 1 Pk. Tomatencreme-Suppe 4 Teller * 5 El. Sahne * 1 Dose Tomatenmark (140 g) * 2 El. Junger, geraspelter Gouda * 25 g Basilikum tiefgekühlt * 4 El. Creme fraîche Herstelllung Herstelllung: Toast entrinden, würfeln. Mit 25 g Butter in einer beschichteten Pfanne goldbraun rösten. Schalotten und Knoblauch in restlicher Butter glasig dünsten. Rinderbrühe angiessen, Tomatencreme-Suppenpulver unterschlagen (Schneebesen), dann Sahne, Tomatenmark und Gouda. 5 Min. leicht kochen, ab und zu umrühren. Basilikum hinzufügen. Suppe in vier Tassen verteilen, Toastwürfel und Creme fraîche dazugeben. Herstelllungszeit: ca. 10 Min.

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schnattel
Gast






BeitragMo Jan 23, 2006 11:39 am   Suche Rezepte der Weight Watchers Diät    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
da ich mit den anderen Diäten nicht geschafft habe, möchte ich nun die Weight Watcher Diät versuchen. aber ich kann keine Rezepte finden. Kann es sein, dass ich da ein bisschen auf dem Holzweg bin?
Wer kann mir das erklären?
danke!
schnattel



alaska
Gast






BeitragMo Jan 23, 2006 12:33 pm   Weight Watcher Diät    Antworten mit Zitat      



Hallo,
Hauptmerkmale der Weight Watchers Diät Methode sind eine kontrollierte Essensumstellung sowie regelmäßige Treffen der Abnahmewilligen, bei denen Essentipps ausgetauscht und der jeweilige Erfolg überprüft werden.
Das Konzept des Weight Watchers Ernährungsprogramms besteht darin, jedem Lebensmittel einen Punktwert zuzuteilen. Obst und Gemüse sind fast alle punktefrei, was bedeutet, dass man davon essen darf, soviel man möchte.
Am besten du gehst mal auf deren Page da ist alles wissenswerte drinn.
liebe gruesse
alaska



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