Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Bratengerichte Geschmorte Lammkeule mit Gemüse
Zutaten * 1 Lammkeule, 2-2,5 kg * 4 Knoblauchzehen * 1 Bd. Frühlingszwiebeln * 1 Rote Paprika, geschält * 1 Aubergine * 1 kleine Fenchelknolle * 4 Tomaten aus der Dose, * - entkernt * 1 Zucchini * 200 ml Weisswein, trocken * 200 ml Lammfond (Lacroix) * Olivenöl * Rosmarin * Thymian Herstelllung Die Lammkeule mit kleinen Knoblauchstiften spicken, ca. 10-15 mal. Die Lammkeule salzen und pfeffern, Olivenöl im Bräter erhitzen und die Lammkeule in heissem Öl von allen Seiten anbraten. Sodann das Gemüse, Thymian, Rosmarin, Wein und Lammfond hinzufügen. Mit geschlossenen Deckel bei mittlerer Hitze 50-60 Min. schmoren lassen. Während des Schmorens event. etwas Fond und Wein auffüllen. Dazu schmecken Bandnudeln oder Knoblauchkartoffelpüree.

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - BMS Ernährung - Neue Antwort erstellen





Suat
Gast






BeitragFr Dez 23, 2005 5:32 pm   Suche Infos über die BMS Ernährung    Antworten mit Zitat      



guten tag.
Als begeisterter Body Builder sollte man eigentlich wissen, was eine BMS Ernährung ist. Jetzt bin ich zwar ein begeisterter Fittnesss Studio Mensch aber diesen Begriff habe ich ja noch nie gehört. Bei meiner Einführung in das neue Studio habe ich diesen Begriff aufgeschnappt. Wer hilft mir, damit ich nicht Dumm sterben muss.
danke!
Suat



broadway
Gast






BeitragFr Dez 23, 2005 6:51 pm   BMS Ernährung    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
Alles was ich in diesem Zusammenhang mal in Erfahrung bringen konnte ist, dass sich Body Builder mit entsprechender Ernährung zu einem möglichst schnellen und effizienten Fettabbau bemühen. Hierzu gibt es Nahrungsergänzungsmittel unter dem Sammelbegriff BMS, die den schnellen Fettabbau beschleunigen, der wiederum schnelle Muskelaufbau wird durch gezieltes Training im Studio unterstützt.
bye bye
broadway



Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - BMS Ernährung - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum