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Bratengerichte Filet mit Fenchel und Orangen im Teig
Zutaten * 150 g Magerquark * 100 ml Milch * 100 ml Öl; (1) * 25 ml Öl; (2) * Salz * Schwarzer Pfeffer * 300 g Mehl * 1 Pk. Backpulver * 500 g Schweinefilet * 2 Fenchelknollen * 3 Orangen * 200 g Schlagsahne * 150 g Edelpilz-Käse * 3 Eidotter Herstelllung 1. Quark, Milch, Öl (1) und etwas Salz gut verrühren. Mehl und Backpulver mischen und unterkneten. 2. Braten in Öl (2) ca. 10 Minuten braten. Herausnehmen, würzen. Fenchel putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Im Bratfett kurz dünsten. Orangen filetieren, Saft auffangen. Sahne erhitzen. Zwei Drittel des Käses darin schmelzen und abschmecken. Zwei Eidotter mit zwei Esslöffeln Orangensaft verrühren. Sosse damit legieren. 3. Zwei Drittel des Teiges auf bemehlter Fläche ausrollen. In eine gefettete flache Auflaufform (30 cm lang) legen. Braten in Scheiben, Orangen und Fenchel darauf verteilen. Sosse und Rest Käse darübergeben. 4. Rest Teig in drei lange Stränge formen und flechten. Auf den Teigrand setzen. Eidotter mit etwas Wasser verquirlen und den Teigrand damit bestreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 175°C ca. 40 Minuten backen. *

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xalva
Gast






BeitragSo Jan 15, 2006 1:04 pm   Kann man im Schlaf abnehmen?    Antworten mit Zitat      



guten tag.
In einem Diät Test habe ich davon gelesen, dass man im Schlaf am besten abnehmen kann. Das würde ich gerne auch einmal ausprobieren. Wie muss ich das verstehen? Kann ich meinen Körper so trainieren, dass er dann im Schlaf abnimmt oder ist es vielleicht so, dass ich dann nicht mehr durchschlafen kann, weil ich ständig die Toilette aufsuchen muss.
gruss!
xalva



Susie
Gast






BeitragSo Jan 15, 2006 2:08 pm   Diät Test    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
Der Test den Du gelesen hast über die Diät, bei der man im Schlaf abnimmt basiert auf ein Produkt von BGde Pharma. Im Schlaf werden Amminosäuren produziert, die für den Fettabbau im Körper verantwortlich sind. Die Fettabbau Phase stellt sich nach 90 Minuten Schlaf ein. Ob das allerdings Gesund ist weiß ich nicht. Alles auf natürlicher Basis steht auf der Packung.
danke!
Susie



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