Krautsuppe abnehmen © ernaehrungsberater.org

Eintöpfe, Aufläufe Balkantopf

Zutaten * 1 kg Fischfilet; z.B. Rotbarsch * Salz * Zitronensaft * 4 El. edelsüsses Paprikapulver * 1 kg Weinsauerkraut; Dose * 2 Knoblauchzehen * 2 Scharlotten * 100 g magerer Räucherspeck * 50 g Butterschmalz * 1 El. Süssstoff * 1 Lorbeerblatt * 1 l Wasser * 2 grüne Paprikaschoten * 1 Kartoffel * 3 El. Tomatenmark * Pfeffer * gemahlener Kümmel * 2 El. Vollmilchjoghurt * 1 El. gehackter Dill Herstelllung Fischfilets kalt abbrausen, trockentupfen und grob würfeln. Mit Salz, Zitronensaft und Paprikapulver würzen, zugedeckt kalt stellen. Sauerkraut grob hacken. Knoblauch abziehen, durchpressen. Scharlotten abziehen und mit dem Speck würfeln. Scharlotten und Speck in heissem Fett glasig braten. Süssstoff einstreuen und karamelisieren lassen. Sauerkraut, Knoblauch, Lorbeer dazugeben, andünsten. Die Hälfte des Wassers angiessen, zugedeckt bei mittlerer Hitze 40 Minuten köcheln. Paprikaschoten waschen putzen und klein würfeln. Die Kartoffel waschen, schälen, fein reiben. Paprika und Kartoffel unter das Kraut rühren. Das restliche Wasser knapp zugiessen und weitere 20 Minuten köcheln. Fisch unterheben, 5 Minuten im Kraut ziehen lassen. Fischtopf mit Tomatenmark, Salz, Pfeffer, Kümmel abschmecken. Den Balkantopf mit Joghurt und Dill garnieren. *

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Annelore
Gast

Mo Feb 20, 2006 12:12 pm Kann man mit Krautsuppe abnehmen? Antworten mit Zitat

guten tag.

Kann man durch eine Krautsuppe abnehmen? Ich möchte nur drei Kalorien abnehmne. Kann man mir meine Frage beantworten? Danke schon mal.

gruss!
Annelore

fanta
Gast

Mo Feb 20, 2006 12:37 pm Krautsuppe abnehmen Antworten mit Zitat

Hallo,

ich habe gehört das man abnehmen kann mit Krautsuppe. Und wenn du sowieso nicht so viel verlieren möchtest, dann klappt das sicherlich.

danke!
fanta

sandra
Gast

Mi Okt 03, 2007 3:33 pm krautsuppe Antworten mit Zitat

Ja das klappt einwandfrei in 7 Tagen 8 kilo und das sztimmt auch Very Happy

elsa

Angemeldet: 23.05.2008
Beiträge: 7

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Fr Mai 23, 2008 4:18 pm Suppendiät oder Aminoret Antworten mit Zitat

Liebe Leute

das ist sehr unvernünftig.Denn dem Körper wird praktisch alles entzogen. Und 8kg in 7 Tagen geht auch gar nicht. In so einer Suppe ist kaum noch etwas drin. also an Nährstoffen. Wenn man z.B. Mahlzeiten durch die Supper ersetzt, dafür aber mehr Obst und Gemüse (roh) verzehrt und genügend Wasser Trinkt, dann gibt es eine Chance abzunehmen. Aber keine 8kg in der Woche. Das ist Physiologisch unmöglich. Das kann kkein Körper verbrennen. Es sei denn man wog 148kg.
Ma kann abr einem Abnehmmittel seine Ernährung steuern. Somit muss man nicht auf alles verzichten, isst aber nicht so viel von allem. Denn es zügelt den Apptetit. natürlich ist auch hier zu beachten genügend vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen um den haushalt zu regulieren und nicht unterversorgt zu sein. So eine Kohlsuppendiät ist für den Start vielleicht nicht schlecht, aber nur ein paar Tage. Nicht ein ganze Woche.

Viel Erfolg!

pinkbaby

Angemeldet: 20.08.2008
Beiträge: 11
Wohnort: bochum
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So Aug 24, 2008 5:49 pm Re: Suppendiät oder Aminoret Antworten mit Zitat

elsa hat folgendes geschrieben:

Liebe Leute

das ist sehr unvernünftig

aber hallo! aber funktionieren tut es bestimmt - schließlich kannst du mit so ziemlich jeder supper, die nicht auf kalorien getrimmt ist (sahne, creme fresh usw.) abnehmen. letztendlich ist es nur wasser mit geschmack. Laughing

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