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Fischgerichte Krabbenpfanne mit Reis
Zutaten * 150 g Krabben * 3 p.Port. Knoblauchzehen * 250 ml Sahne * 1 Tl. Kurkuma * 1/2 Tl. Paprikapulver * 1 Spur Koriander * 1 Spur Cardamom * 4 Frühlingszwiebeln * 1 c Erbsen (tiefkühl) * 1 tb Sojasauce * 1 Prise Muskat * Salz * Pfeffer * 300 g Reis (Parfümreis) Herstelllung 1. Reis waschen und in einen Topf mit 420 ml Wasser geben, offen aufkochen lassen und Temperatur auf 1/2 herunterschalten. Bei geschlossenem Deckel 20 min. dünsten lassen. Evtl. etwas Wasser hinzufügen. 2. Währenddessen Frühlingzwiebeln in 5 cm grosse Stücke schneiden, und diese mit dem gepressten Knoblauch in einer Pfanne anbraten. Krabben hinzufügen. Mit der Sahne ablöschen Erbsen hinzufügen und mit den Gewürzen abschmecken. Bei geringer Temperatur köcheln lassen und heiss mit dem Reis servieren.

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alena
Gast






BeitragDi Okt 25, 2005 1:05 pm   Suche Rezepte mit Saure Sahne für meine Diät    Antworten mit Zitat      



guten tag.
wo kann ich Rezepte finden in denen Saure Sahne für meine Diät enthalten ist. Ich habe nun schon sehr viele Seiten durchgelesen aber da bin ich ewig am Suchen. Hat jemand von euch welche in Petto?
Wenn ja, dann her damit!
gruss!
alena



grimo
Gast






BeitragDi Okt 25, 2005 1:22 pm   Saure Sahne Diät    Antworten mit Zitat      



Hi...
ich nehme bei meinen Rezepten oft statt Süßer Sahne oder Creme Fraiche lieber Saure Sahne oder Molke.
Da gibt es aber richtig Rezepte im Netz ich weis.
Aber ich sammle selbst keine mehr.
Hast du hier im Forum nichts gefunden?
danke!
grimo



Nikita
Gast






BeitragDo März 15, 2007 6:33 pm   Saure-Sahne-Diätplan!    Antworten mit Zitat      



Suche auch einen Saure-Sahne-Diätplan! Wie es funktioniert, wie lange und den Erfolg! Würde mich freuen, wenn mir es jemand schicken kann per E-Mail!
sgt.nikita@gmx.de



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