Gesund Abnehmen

Diäten - Ernährung - Abnehmen

Infos zur gesunden Ernährung, Diäten und Abnehmen

FAQ FAQ
Suchen Suchen
Mitgliederliste Mitgliederliste
Benutzergruppen Benutzergruppen
Registrieren Registrieren
Profil Profil
Einloggen f. private Mails Einloggen f. private Mails
Login Login

Neue Antwort erstellen





Vorspeisen, Suppen Radieschensuppe
Zutaten * 1 El. Butter * 1 Tl. Mehl; gehäuft * 1 Tas. Brühe * 1 Tas. Milch; kalt * Radieschen; gehobelt * Bärlauch; geschnitten * Schlagsahne * Kresse * -Jodsalz * -Pfeffer Herstelllung Butter wird erhitzt: Mehl kommt dazu, man verrührt, und mit 1 Tasse Brühe und 1 Tasse kalter Milch wird aufgegossen und kurze Zeit verkocht. Gehobelte Radieschen und etwas geschnittener Bärlauch kommen hinzu. Am Ofenrand lässt man die Suppe noch kurz ziehen und verfeinert zum Schluss mit etwas angeschlagener Sahne. Mit Kresse, Jodsalz und Pfeffer abschmecken.

Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Bodybuildingernährung - Neue Antwort erstellen





michele
Gast






BeitragFr Jan 13, 2006 11:45 am   Suche Infos über die Bodybuildingernährung    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Weil ich selber bald mit dem Training für meine Muskeln beginnen will,wollte ich fragen,auf was die Bodybuildingernährung aufgebaut ist.

danke!
michele



puki
Gast






BeitragFr Jan 13, 2006 11:51 am   Bodybuildingernährung    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,

die Bodybuildingernährung ist natürlich stark auf Proteine aufgebaut,die die Muskeln stärken und ihren Aufbau fördern.Konkret bedeutet das:viel Fleisch,viel Fisch und viele Eier.

cu,
puki



Abnehmen - Diät - Forum Ernährung - Bodybuildingernährung - Neue Antwort erstellen


Kontakt/Impressum