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Bratengerichte Spiess(er)-Ideen, Teil 2
Zutaten Zürcher Spiesschen * Kalbsleberplätzchen * Rindsleberplätzchen * Speckscheiben * Salbeiblätter USa-Spiesschen * Hähnchenfleisch * Trutenfleisch * Ananas * Geflügelleber * Schinken * Scharlotten Shish-Kebab-Spiess * Lammfleisch * Peperoni * Scharlotten * Tomaten Die Marinade * * Zu Den Zürcher-Spiesschen * 3 El. Öl * 1 Tl. Schwarzer Pfeffer * * Zu Den USa-Spiesschen * 3 El. Öl * 1 El. Curry * * Zu Den Shish-Kebab-Spiess * 4 El. Öl * 1 El. Tomatenpüree * 1 Tl. Senf, scharf * 1 Tl. Pfefferminze; zerdrückt * Cayennepfeffer Herstelllung Zürcher Spiesschen: Abwechslungsweise Kalbs- oder Ribdsleber-Plätzchen mit gerollten Speckscheiben und Salbeiblättern aufspiessen. USa-Spiesschen: Abwechslungsweise Würfel aus Hähnchen- oder Trutenfleisch (ohne Knochen), Ananas, Geflügelleber oder Schinken und Scharlotten aufspiessen. Shish-Kebab-Spiess: Abwechslungsweise Würfel aus zartem Lammfleisch, Peperoni, Scharlotten und Tomaten aufspiessen. *

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pit
Gast






BeitragSa Jan 28, 2006 7:02 pm   Wie kann ich abnehmen ohne Diät und Sport?    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
welche Rolle spielt die Ernährung, wenn man abnehmen möchte und eine Diät geplant hat. Ich bin mir immer noch nicht sicher ob ich dies auch durchhalten werden. Denn ich mag keine Sport und Diäten mag ich auch nicht besonders.
Was soll ich nur tun??
cu,
pit



Sengül
Gast






BeitragSa Jan 28, 2006 7:20 pm   Ernährung Abnehmen Diät    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
sicher ist die Ernährung beim Abnehmen und einer Diät wichtig. Aber du solltest dir schon sicher sein ob du dies auch durchzeihen willst. Am besten du wendest dich an die WW. Da findest du Gleichgesinnte.
danke!
Sengül



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