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Bratengerichte Clown-Frikadellen
Zutaten * 1 altes Brötchen * 1 Zwiebel * 2 kl. Gewürzgurken * 500 g gemischtes Hackfleisch * 1 Ei * Salz * Pfeffer * Paprika (edelsüß) * 3 EL Öl * 400 g mittelalter Gouda * (in ca. 7 mm dicke Scheiben geschnitten) * 1/2 Bd. Schnittlauch * 2 EL Tomatenketchup Herstelllung Brötchen in lauwarmem Wasser einweichen. Gepellte Zwiebel fein würfeln. 8 Gurkenscheiben abschneiden, restliche Gurke fein würfeln. Hackfleisch, gut ausgedrücktes Brötchen, Zwiebel, Gurke und Ei in eine Rührschüssel geben, mit Salz, Pfeffer und Paprika kräftig würzen. Mit dem Handrührgerät gut verkneten. In vier Stücke teilen und flache Frikadellen formen. Öl in einer Pfanne erhitzen, die Frikadellen auf 2 oder Automatik-Kochstelle 7 - 9 jede Seite 5 - 7 Minuten knusprig braten. Inzwischen Käsescheiben zu je 4 Schleifen und Mützen schneiden. Aus Käseresten Münder und Punkte ausstechen. Schnittlauch in 2 - 3 cm lange Stücke schneiden. Frikadellen mit Käsemützen, -schleifen und -punkten auf Tellern anrichten. Mit Schnittlauch und Ketchup verzieren. 215 g Eiweiß, 227 g Fett, 52 g Kohlenhydrate, 13616 kJ, 3250 kcal. Herstelllungszeit 45 Minuten *

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eleen
Gast






BeitragMi Okt 12, 2005 6:56 am   Die Kohlsprossen Diät und ihre Auswirkungen.    Antworten mit Zitat      



Hallo zusammen!
meine Freundin hat angeblich mit einer Kohlsprossen Diät einige Pfunde losgebracht. Aber ich kann bei ihr keinen Unterschied feststellen. Kann es sein, dass sie sich das auch nur einbildet und die Diät nichts bringt?
cu,
eleen



chicco
Gast






BeitragMi Okt 12, 2005 7:05 am   Kohlsprossen Diät    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
ich habe leider von einer Kohlsprossen Diät noch nichts gehört. Aber ich kann mir denken, dass das doch recht einseitig ist. Frage doch mal deine Freudnin woher sie diesen Tipp bekommen hat. Das würde mich schon interessieren.
bye bye
chicco



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