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Vorspeisen, Suppen Kastaniensuppe
Zutaten * 500 g Edelkastanien * 3/4 l Braten- oder Gemüsebrühe * 100 g Weissbrot * Petersilie Herstelllung Die Edelkastaninen werden kreuzförmig eingeschnitten und dann ca. 20 Minuten gekocht. Danach müssen sie dann geschält werden. Den Zeitaufwand für das Schälen sollte man nicht unterschätzen, ich habe ca. 30-45 Minuten dafür gebraucht. Die geschälten Kastanien werden ca. 40 Minuten lang in der Bratenbrühe gekocht. Dann sollte man etwas von den Kastanien aus der Brühe fischen und den Rest der Brühe mit den Kastanien passieren. Das Ganze muss danach soweit mit Flüssigkeit aufgefüllt werden, dass man eine Suppe erhält. Kurz vor dem Servieren kommen die beiseite gelegten Kastanien in die Suppe und das ganze wird mit Petersilie garniert. Ausserdem kann man dazu etwas Weissbrot bereitstellen.

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saturn
Gast






BeitragMo Dez 26, 2005 5:40 am   Wird man auch Fit nur durch Ernährung?    Antworten mit Zitat      



guten tag.
Eigentlich halte ich es mit Churchill, no sports.Aber ein wenig Fit will ich schon sein. Fit durch Ernährung ,das wär doch was. Reicht es nicht gut zu essen?
danke!
saturn



missi
Gast






BeitragMo Dez 26, 2005 6:33 am   Fit durch Ernährung    Antworten mit Zitat      



hallo!
Allein durch Ernährung wirst du leider nicht Fit. Ein bisschen Bewegung sollte schon sein. Du musst ja nicht gleich im Fitnesstudio mordsmäßige Gewichte heben. 10 Minuten stramm Spazierengehen jeden Tag bringen schon was. Du musst das nur konsequent durchziehen. Nimm deine Frau mit, wenn du eine hast. Wenn nicht lernst du auf diese Weise vielleicht eine kennen.
cu,
missi



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