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Fischgerichte Garnelenpfanne mit Lauchzwiebeln
Zutaten Für 4 Personen * 16 Garnelen (je 80 g, ungekocht, mit Schale) * Saft und Schale einer unbehandelten Zitrone * Zitronenpfeffer * 2 Bratentomaten (ca. 400 g) * 1 kleine Knoblauchzehe * 1 Bund Lauchzwiebeln * 1 Bund Basilikum * 1 Bund glatte Petersilie * 30 g Butter * 100 ml Rosewein oder Fischfond * 100 ml Sahne * Salz Herstelllung Garnelen aus der Schale lösen, waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Mit Zitronensaft, -schale und -pfeffer würzen. Tomaten häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Knoblauch abziehen, fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Kräuter waschen, trockentupfen, Blättchen hacken. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Lauchzwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Herausnehmen. Garnelen im Bratfett von beiden Seiten 2 Minuten braten. Tomaten, Lauchzwiebeln und Knoblauch zufügen, 2 Minuten garen. Wein oder Fond und Sahne zugeben, 2 Minuten köcheln. Salzen, Kräuter hinzufügen und abschmecken. Nach Wunsch mit Basilikum garnieren. Tip: Garnelen werden roh oder gekocht angeboten. Für dieses Gericht werden die rohen empfohlen, denn die gekochten eignen sich nicht zum Braten, sie werden trocken. Zuerst müssen die Garnelen aus der Schale gelöst werden. Dann auf der Rückseite mit einer Schere leicht einschneiden und vorsichtig den schwarzen Faden - den ungeniessbaren Darm - entfernen. Anschliessend die Garnelen waschen und sorgfältig trockentupfen. (etwa 460 kcal) Herstelllungszeit ca. 1 1/4 Stunden *

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TommyTorte
Gast






BeitragSo Nov 20, 2005 12:17 pm   Die teueren Schlankheitskapseln helfen nicht wirklich!!!    Antworten mit Zitat      



Hi...
Ich habe mir im Internet die Kohlsuppen Schlank Kapsel bestellt und nehme diese schon seit mehreren Wochen. Ich stelle aber NULL Veränderung fest!!! Die Kapseln waren verdammt teuer ich schätze das Geld ist Futsch. Wem geht es ähnlich bzw. wer konnte Abnehmen mit der Kohlsuppen Schlank Kapsel?
Liebe Gruesse
TommyTorte



rudolf
Gast






BeitragSo Nov 20, 2005 1:33 pm   Kohlsuppen Schlank Kapsel    Antworten mit Zitat      



Hallo Tommy,
Es tut mir leid, dass berichten zu müssen, aber leider ist hast Du Dein Geld umsonst ausgegeben, denn die Kapsel macht nur Dein Geldbeutel Kohlsuppen Schlank ;-(
Ich habe auch die Kohlsuppen Schlank Kapsel versucht und habe Sie drei Monate genommen - ohne Erfolg. Naja geteiltes Leid ist halbes Leid. Machs gut.
Grüsse
Rudolf



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