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Vorspeisen, Suppen Frühlingszwiebel-Suppe
Zutaten * 400 g Hähnchenbrust * 3 El. Öl * Salz * Pfeffer * 1 l Geflügelfond * 50 g Graupen * 250 g Frühlingszwiebeln * 250 g Tomaten * Salz * Pfeffer * Muskat * 2 El. Kerbel Herstelllung Die Hähnchenbrust würfeln, in Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Geflügelfond zugiessen, Graupen hineingeben, 20-25 Minuten garen. Frühlingszwiebeln putzen, schräg in Ringe schneiden. Die Tomaten achteln. Nach 15 Minuten Scharlotten, nach 20 Minuten Tomaten zugeben. Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, Kerbel darüberstreuen.

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Volkhard
Gast






BeitragSa März 04, 2006 6:06 pm   Welche Diätischen Lebensmittel sind gut?    Antworten mit Zitat      



Guten Tag.
Ich werde demnächst eine Diät beginnen und will mir schon jetzt ein paar Diätische Lebensmittel besorgen. Welche sind denn besonders geeignet bzw. helfen Diätische Lebensmittel überhaupt beim abnehmen? Danke und
Cu,
Volkhard



michele
Gast






BeitragSa März 04, 2006 7:17 pm   Diätische Lebensmittel    Antworten mit Zitat      



Hallo Volkhard,
Schön, dass Du mit einer Diät beginnen möchtest. Aber Diäten haben meistens einen Jo-Jo-Effekt, ich hoffe Du bist Dir darüber im Klaren. Besser wäre es Deine ganze Lebensweise umzustellen. Lebensmittel die Diätisch sind enthalten meist Zuckeraustauschstoffe etc., die nur für Diabetiker geeignet sind. Es gibt meistens auch eine natürliche Variante zu einem gehaltvollen Lebensmittel. Versuche es lieber damit und mit Bewegung. Take care.
Danke!
Michele



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