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Vorspeisen, Suppen Blumenkohl Rohkost II
Zutaten * 400 g Blumenkohl geputzt * 2 Paprikaschotten grün * 4 Tomaten * 1 Zwiebel Fuer Die Sauce * 2 Tl. Molkekonzentrat * 1 El. Sonnenblumenöl kaltgepreßt * 1 El. Frutilose * 3 El. Sahnedickmilch * 1 Knoblauchzehe * 1 Tl. Paprikapulver edelsüss * Kräutersalz * 2 El. Schnittlauchröllchen Herstelllung Den Blumenkohl auf einem Gemüsehobel grob raspeln. Paprikaschotten von Kerngehäusen, Tomaten von Stielansätzen befreien und alles in feine Streifen schneiden. Zwiebel fein würfeln und dem Gemüse beigeben. Molkekonzentrat mit Öl, Frutilose und Sahnedickmilch verrühren, durch eine Presse die Knoblauchzehe dazudrücken und die Sauce mit Salz und Paprikapulver gut abschmecken. Die Sauce unter das Gemüse ziehen und die Rohkost mit Paprikapulver und Schnittlauchröllchen bestreuen. *

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zap
Gast






BeitragFr Jan 20, 2006 12:14 pm   Die Semmeldiät soll beim Abnehmen helfen!    Antworten mit Zitat      



hallo beisammen,
ich habe ja schon sehr viele Diäten versucht die aber nichts brachten. Nun hat eine Freundin was von einer Semmeldiät gesagt. Aber genaueres kann sie auch nicht sagen. Jetzt habe ich an euch die Frage um welche Diät es sich dabei handlen könnte.
bye bye
zap



terminator
Gast






BeitragFr Jan 20, 2006 1:30 pm   Semmeldiät    Antworten mit Zitat      



Hallo,
ich kann dir zwar nicht helfen, aber eine Semmeldiät hört sich irgendwie einseitig an. Ich würde dir empfeheln erst nochmal im Netz zu suchen da findest du sicher einige zu deiner Semmeldiät.
gruss!
terminator



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