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Vorspeisen, Suppen Sahnige Kartoffelsuppe mit Buchweizen
Zutaten * 700 g Kartoffeln * 150 g Möhren * 40 g Butter * 750 ml Gemüsebrühe * 2 Lorbeerblätter * 3 Bd. Frühlingszwiebeln * 30 g Buchweizengrütze * 1 Bd. Dill * 300 g Saure Sahne * Jodsalz * Pfeffer aus der Mühle * Muskatnuss; gerieben Herstelllung Die saure Sahne gibt der Suppe den überraschenden Pfiff. 1. Kartoffeln und Möhren würfeln, in 20 g Butter andünsten. Brühe und Lorbeerblätter dazugeben, 10 Minuten kochen. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. 2. Buchweizengrütze in der restlichen Butter bei mittlerer Hitze 5 Minuten rösten. Frühlingszwiebeln in die Suppe geben, aufkochen. Dill hacken und mit saurer Sahne in die Suppe rühren, nicht mehr kochen lassen! Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Buchweizen darüberstreuen. *

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sturmwind
Gast






BeitragDo Okt 13, 2005 8:39 am   Sind Fitness und gesunde Ernährung ideal zum Abnehmen?    Antworten mit Zitat      



Hi...

Kann man abnehmen wenn man Fitness macht und auf eine gesunde Ernährung achtet? Ich mchte endlich meine Traumfigur bekommen und das ist einfach hart.

cu,
sturmwind



helwig
Gast






BeitragDo Okt 13, 2005 9:05 am   Fitness gesunde Ernährung    Antworten mit Zitat      



guten tag.

Ja sicher kanns du mit gesunde Ernährung und Fitness auch sehr gut und schnell abnehmen. Nicht vergessen viel Trinken ist wichtig.

danke!
helwig



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